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仕事は早めに終わったので、今日も泳いだ。ちょうど横のコースでは中学生の選手達が練習していたので、ちょっと張り切ってこちらもペースアップしたら・・・ 当然息切れでアウト。それはそのはず、彼らはすでに立派な逆三角形の体系をしているバリバリの現役選手なのだから、オッサンが張り合ってもしょうがない。(笑) ●本日の摂取カロリー2230KCal ●本日の消費カロリー水泳のみだと774kCal これなら痩せていくはずなんだが・・・・。 |
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